Esistono molti tipi di utilizzo dell'aromaterapia, come la fumigazione naturale, il massaggio, il bagno e così via.Attraverso il massaggio, l'inalazione, l'impacco caldo, l'ammollo e la fumigazione, le persone possono fondersi rapidamenteoli essenziali aromatici(chiamati anche oli essenziali vegetali) nel sangue e nei fluidi linfatici, che possono accelerare il metabolismo nel corpo, promuovere la rigenerazione delle cellule viventi, migliorare l'immunità del corpo e quindi regolare il sistema nervoso umano, il sistema circolatorio, il sistema endocrino, il tessuto muscolare , sistema digestivo e sistema escretore, ecc.Olio per aromaterapiaè spesso usato per fare il bagno e massaggi, accompagnato da musica soft, la fragranza floreale fresca e dolce viene annusata tra il naso, nel midollo osseo, e la fragranza oscura galleggia, dandoti un temperamento affascinante e romantico.
Trattamenti di aromaterapiasono popolari in tutto il mondo e sono i preferiti dalle donne.Può alleviare lo stress e nutrire il viso.L'olio essenziale vegetale puro contiene molti polifenoli, che possono stimolare i nervi autonomi nel corpo, rendendo il sistema endocrino stabile, naturale e rinfrescante, aumentando la vitalità.
L'aromaterapia è un'arte alternativa di vestirsi.Una donna senza profumo è come un caffè senza zucchero.Lo stato più alto dell'aromaterapia è l'unità di corpo, mente e spirito.Oli essenziali per aromaterapiasono per lo più estratti da frutti, fiori, foglie, radici o semi di piante.Hanno effetti di antibiosi, sterilizzazione e disintossicazione.Riscaldarli per circa mezz'ora può ridurre il numero di batteri nell'aria.
Questo articolo introduce principalmente 6 modi per utilizzare l'aromaterapia:
1. Profumare con acqua calda
Il modo più semplice per utilizzare gli oli essenziali è far gocciolare l'olio in acqua calda per diffondere la fragranza in tutta la casa.Soprattutto in ufficio, non puoilampade aromatiche leggere, figuriamoci le candele, usare l'acqua calda nella tazza per accelerare la diffusione della fragranza è il metodo più efficace.
aroma
2. Fornello per aromi e diffusore di aromi
Se hai bisogno di una fragranza di lunga durata, puoi scegliere un fornello per aromi o undiffusore di aromi elettricoriscaldato con l'elettricità.Aggiungi 2/3 dell'acqua nella ciotola e aggiungi 1 ~ 2 gocce di olio essenziale, così potrai goderti l'aroma.La stufa dell'aroma è più economica, ma non è sicura e non può essere bruciata a lungo.L'aroma diffuso utilizza il calore generato dalla lampadina per riscaldarsi, la temperatura può essere regolata attenuando e gli stili sono vari e belli.
3. Profumo con lampada da tavolo
Se non vuoi acquistare unluci diffusore di aromi, puoi anche usare una lampadina a incandescenza a casa.Lascia cadere l'olio essenziale sul paralume (preferibilmente di stoffa) e evaporerà lentamente durante la notte.Che desiderio di dormire nella meravigliosa fragranza della lavanda.
4. Mettere a bagno le mani con l'aromaterapia
Quando arriva l'inverno, le mani sono sempre fredde.Metti una pentola di acqua calda, aggiungi 1 ~ 2 gocce del preferitoolio aromaterapico, immergere le mani e i polsi nell'acqua.Allo stesso tempo, puoi premere i punti di agopuntura della mano, in modo che ilaromaterapiati darà la motivazione per lavorare.
5. Pediluvio con aromaterapia
Ci sono molti punti di agopuntura sui piedi.Prima di andare a letto, usa una pentola di acqua calda che può immergere le caviglie per un pediluvio con 1 o 2 gocce di oli essenziali.Mentre ti immergi i piedi, puoi anche ascoltare la musica mentre leggi un libro.Se hai un thermos pronto, puoi anche riscaldare l'acqua in qualsiasi momento per rendere il pediluvio più completo e piacevole.
6. Bellezza del viso con aromaterapia
Dopo aver lavato il viso, aggiungi 1 ~ 3 gocce diolio aromaticoall'acqua calda e lascia che il vapore ti profumi il viso per 10 minuti.Diversi tipi di pelle richiedono diversioli essenziali.Quando vaporizzi il viso, puoi anche coprire la testa e il viso con un asciugamano grande, in modo che il vapore non fuoriesca e migliorerà l'effetto.
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Tempo di pubblicazione: 26-lug-2021