Anche se gli oli essenziali esistono da secoli, risalgono ai primi egizi e furono portati in dono a Gesù in epoca biblica (ricordi l'incenso?), sono diventati più rilevanti oggi che mai.gli oli essenziali possono essere utilizzati per curare e sostenere il benessere emotivo e fisico del corpo.
Il pompelmo, un altro olio di agrumi, ha proprietà simili al limone.Può aiutare a migliorare il tuo umore e potrebbe funzionare come un blando antisettico.
Questi oli non solo hanno un buon profumo, ma a volte possono guarire a livello cellulare.Gli oli essenziali sono liquidi volatili distillati da piante e parti come semi, fiori, frutti, steli, cortecce, radici e foglie.Potrebbero essere necessarie centinaia di libbre di fiori e foglie per distillare un lotto di olio essenziale puro.
Nonostante il loro nome, gli oli essenziali non sono oli ma sono sostanze aromatiche, volatili o essenze estratte da una pianta, un'erba o un fiore mediante distillazione o spremitura.È un processo ad alta intensità di lavoro che si traduce in un olio potente che non è economico, ma a causa della sua natura concentrata, una piccola quantità può essere utilizzata in modo molto efficace per una serie di disturbi, cura della pelle e persino detergente per tappeti naturale fatto in casa.
Ci sono alcuni oli che hanno dimostrato il loro valore e sono un'ottima base per coloro che stanno appena imparando i benefici per la salute degli oli essenziali.La menta piperita, la lavanda e il limone sono considerati oli potenti e, in caso di dubbio, uno di questi tre ti darà un po' di sollievo per qualunque sia la tua esigenza, dalla pulizia al lenitivo al tonificante.
Alcuni oli essenziali comuni e i loro usi
La lavanda è un olio calmante che si dice aiuti con gli attacchi di panico e calma il sistema nervoso.Viene utilizzato su ustioni minori per lenire la pelle.Viene comunemente spruzzato su cuscini o lenzuola o applicato sul collo, sul petto o sulle tempie per aiutare a rilassarsi prima di dormire.
La menta piperita risveglia i sensi e può aumentare il livello di ossigeno nel sangue semplicemente inalandola."Una goccia di olio di menta piperita equivale a 28 tazze di tisana", afferma Mooneyham.Aiuta con la concentrazione e, se combinato con il rosmarino, che aiuta con la memoria e la ritenzione, crea una combinazione vincente per la giornata lavorativa.La menta piperita è anche usata per calmare una pancia turbata e per cercare di abbassare la febbre.
Il limone è usato come trattamento alternativo per rimuovere calli e verruche.È un battericida ed è talvolta usato anche per trattare piccoli tagli e ferite.Si dice che illumini la pelle opaca, aiuti con l'immunità e sia usato nei detergenti antibatterici.
L'olio essenziale di limone ha proprietà batteriche e può curare lesioni minori.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
La foglia di cannella può essere mescolata con zucchero di cannella, succo d'arancia e olio d'oliva per uno scrub viso antisettico.Può essere usato come parte di un pediluvio per combattere i funghi delle unghie e dei piedi e come shampoo per mantenere i capelli sani.
Ottenuto dalla foglia del cespuglio di cannella, questo olio è ottimo per mantenere la pelle e i capelli sani.(Foto: Liljam/Shutterstock)
L'eucalipto ha molte proprietà antibatteriche.Il suo odore caratteristico potrebbe aiutare con la respirazione e la congestione, in particolare con l'afa associata a raffreddori e allergie.Puoi metterne un po' in un vaporizzatore quando sei congestionato.
Il pompelmo, un altro olio di agrumi, ha proprietà simili al limone.Può aiutare a migliorare il tuo umore e potrebbe funzionare come un blando antisettico.
Tempo di pubblicazione: 25 ottobre 2021